"À±¼®¿ ÃßÁ¾ ±Ø¿ìÆÄ" À嵿Çõ ±¹Èû´ç ´ëÇ¥°¡ Á¶ÀÛµÈ »ç½ÇÀ» ±Ù°Å·Î Çѵ¿ÈÆ Àü ´ëÇ¥¸¦ Á¦¸íÇÑ °ÍÀº ±¹Èû´çÀÇ Á¸Æó¸¦ ³Ñ¾î Çѱ¹º¸¼öÀÇ î¢Ñà ¿©ºÎ, ±×¸®°í Çѱ¹ ¹ÎÁÖÁÖÀÇÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ³õ°í, »ýÁ¸ÅõÀïÀû Å« ½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁú °ÍÀ» ¿¹°íÇÑ´Ù. Á¦¸í°áÁ¤ÀÇ º»ÁúÀº ÀÌ·¸´Ù.
1. À±¼®¿ÆÄ À嵿ÇõÀÌ 12¡¤3 ºÒ¹ý°è¾öÀ» ÀÌÀº ³»¶õ»çŸ¦ ¹úÀÎ °ÍÀÌ´Ù. À±¼®¿ °è¾öÀÌ Çå¹ýÆÄ±«¿Í °ÅÁþ¼±µ¿(ºÎÁ¤¼±°ÅÀ½¸ð·Ð)À» ÅëÇÏ¿© ÀÌ·ïÁ³µíÀÌ Çѵ¿ÈÆ Á¦¸íÀº ÀýÂ÷¸¦ À§¹ÝÇϰí Á¶ÀÛµÈ »ç½Ç¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿´´Ù. ´ç¿ø°Ô½ÃÆÇ ±ÛÀ» Çѵ¿ÈÆÀÌ ¾²Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ À±¸®À§°¡ ½è´Ù¸é¼ Á¦¸í ¹ßÇ¥¸¦ ÇÑ Á÷ÈÄ "±×°Ç È®ÀεÇÁö ¾ÊÀº »ç½ÇÀÌ´Ù"°í Á¤Á¤, Ãë¼ÒÇߴµ¥µµ Á¦¸íÀ» °ÇàÇßÀ¸´Ï À±¼®¿ÀÌ Çå¹ýÀçÆÇ¼Ò¿¡¼ ÆÄ¸éµÇµíÀÌ ¹ý¿ø¿¡¼ À嵿ÇõÀÌ ÆÐ¼ÒÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
2. "À±¼®¿ Ãæ¼ºÆÄ" À嵿Çõ ±×·ìÀÌ ¹Ý¿ªÀÚ¿¡ ¹Ý´ëÇÑ ¾Ö±¹ÀÚÀÎ "´ëÇѹα¹ Ãæ¼ºÆÄ" Çѵ¿ÈÆÀ» °ø°ÝÇÑ »ç°ÇÀÌ´Ù. Çå¹ýÀçÆÇ¼Òµµ À±¼®¿À» ±¹¹Î ½ÅÀÓ ¹è¹ÝÀÚ, Áï ¹Ý¿ªÀÚ¶ó°í ¸ø ¹Ú¾Ò´Âµ¥ À嵿ÇõÆÄ´Â ¿ªÀû(±¹¹Î ¹è¹ÝÀÚ) Æí¿¡¼ º¹¼öÀüÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
3. ÀÌ´Â À嵿Çõ Óß Çѵ¿ÈÆÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³»¶õ¼¼·Â°ú ¹ÎÁÖ°øÈ±¹ÀÇ ½Î¿òÀÌ´Ù.
4. 12¡¤3 ºñ»ó°è¾öÀ» Áø¾ÐÇß´ø ±¹¹ÎµéÀÌ æ¨å¯, ñ§éÓ¸¦ ¶°³ª ´ëµ¿´Ü°áÇÏ¿© ´ëÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
5. ´ÙÀ½ ´Þ À±¼®¿ ÇǰíÀο¡ ´ëÇÑ ¼±°í¿¡¼ "³»¶õ ¿ìµÎ¸Ó¸®" Á˰¡ È®ÀεǸé À±¾î°ÔÀÎ ³ë¼±ÀÇ ±¹¹ÎÀÇÈûÀ» ³»¶õÁ¤´çÀ¸·Î ÇØ»ê, ¶Ç´Â ÇØÃ¼½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿©·ÐÀÌ °ÇØÁú °ÍÀÌ´Ù. ±¹Èû´ç ÀÇ¿ø°ú ´ç¿øµéÀÌ í»ÏóþÀ¸·Î À嵿Çõ üÁ¦¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é À̹ø ¼±°Å´Â À±¼®¿ ÀÜÁ¸¼¼·Â ½ÉÆÇ ±¸µµ·Î °¥ °ÍÀÌ°í ±¹Èû´çÀº ÂüÆÐÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ ¸ð¸¦ ¸® ¾ø´Â À嵿ÇõÀº ÂüÆÐ µÚ¿¡µµ ´ç±ÇÀ» À¯Áö, ±Ø¿ì³ë¼±À» °ßÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹Ì¸® Çѵ¿ÈÆÀ» °É¸²µ¹·Î Ä¡¿ì·Á Çϴµ¥ °á±¹Àº ÀڽŵéÀÌ ´ëÇѹα¹ÀÇ °É¸²µ¹ÀÌ µÇ¾î Ä¡¿öÁú ¿î¸íÀÌ´Ù.
6. ÅëÁø´çÀÇ ÇØ»ê »çÀ¯º¸´Ù ±¹Èû´ç ÇØ»ê»çÀ¯°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î °·ÂÇÏ´Ù. ±¹Èû´çÀÌ ÇØ»êµÇ¸é ³²¾Æ ÀÖ´Â ±¹È¸ÀÇ¿øµéµµ ÀÇ¿øÁ÷À» »ó½ÇÇÑ´Ù. ħ¸ôÇÏ´Â ¹è ±¹Èû´ç¿¡¼ ¶Ù¾î³»¸± ÀÇ¿ø°ú ´ç¿øµéÀÌ ¼ÓÃâÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
7. À±¼®¿°ú À嵿ÇõÀÇ ±Ø¿ìÆÄ´Â ÇÙ½ÉÀÌ ºÎÁ¤¼±°Å À½¸ð·Ð ¼¼·ÂÀÌ´Ù. °øÁ¤ÇÑ ¼±°Å¸¦ ºÎÁ¤¼±°Å¶ó°í ¿ì±â¸é¼ ¼±°Å°á°ú¿¡ ½Âº¹ÇÏÁö ¾Ê´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ÆÄ±«¼¼·ÂÀÌ´Ù. 1960³â 3¿ù15ÀÏ °øÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ ¼±°Å¸¦ ºÎÁ¤¼±°Å·Î ¸¸µç ÃÖÀÎ±Ô ³»¹«Àå°üÀÌ »çÇüµÇ¾úµíÀÌ °øÁ¤ÇÑ ¼±°Å¸¦ ºÎÁ¤¼±°Å·Î Á¶ÀÛ, »ç¶÷µéÀ» ¼ÓÀÌ°í µ·À» ¹ú°í ±Ç·Â±îÁö ŽÇÏ´Â ÁÖ¸ðÀڵ鵵 ñìúý¿¡ Ã³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤¼±°Å À½¸ð·ÐÀÚµéÀ» Çü»çó¹úÇϰí ÍëòÅ, Çаè, ¾ð·Ð°è, ïÙÍ£, Á¾±³°è¿¡¼ Ãß¹æÇÏ´Â ÇÑÆí, ÀÔÇÐ ÀÔ»ç ½ÃÇè¿¡¼µµ ºÒÀÌÀÍÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
8. ºÎÁ¤¼±°ÅÀ½¸ð·ÐÀÚµéÀº ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸Ó¸®°¡ ³ª»Û, ¹«´ÉÇÏ°í ¹«·ÊÇÑ ºÎ·ùÀ̹ǷΠÀ̵éÀÌ ÃßÁøÇÏ´Â Çѵ¿ÈÆ ¸»»ì, ´ëÇѹα¹ °ø°Ý ÀÛÀüÀÌ ¼º°øÇÒ ¸® ¾ø´Ù. À嵿Çõ ±Ø¿ìÆÄ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀº Á¦2ÀÇ ¹ÎÁÖÈ ±¹¹Î ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ±Ø¿ìÄÃÆ® ±×·ìÀº ¹ýÄ¡, »ç½Ç, °úÇÐ, °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ºÎÁ¤Çϰí ÀÎÁ¾Àû ¼±µ¿À» ÇϹǷΠ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¾Ñ¾Æ°£´Ù. °ø»êÁÖÀÇ¿Í ¹ö±Ý°¡´Â ÆóÇØ¸¦ ³¢Ä¡´Â ÀÌ ¿ª»çÀÇ ¹ÙÄû¹ú·¹µéÀ» ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î º¸³»¾ß °øµ¿Ã¼°¡ °Ç°ÇÑ È£ÈíÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
9. ÀÏÂïÀÌ ÇöóÅæÀÌ °æ°íÇß´Ù. Á¤Ä¡¿¡ ¹«°ü½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀº ¹úÀ» ¹Þ´Âµ¥, Àڽź¸´Ù ¸ø³ »ç¶÷µéÀÇ Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â ¹úÀ̶ó°í.
10. ¹¶Ä¡ÀÚ, ½Î¿ìÀÚ, À̱âÀÚ! Çå¹ýÀ¸·Î ¹¶Ä¡°í, Áø½Ç·Î ½Î¿ì°í, ´ëµ¿´Ü°á·Î À̱âÀÚ! ±èÀϼº ¼¼·Â, À±¼®¿ÆÄ, À½¸ð·ÐÆÄ°¡ ¾Æ´Ï¸é ´Ù ¿ì¸® ÆíÀÌ´Ù! ´ëÇѱ¹¹Î ¸¸¼¼, ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¸¸¼¼, ±¹±º ¸¸¼¼, ÀÚÀ¯ÅëÀÏ ¸¸¼¼!
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
*½ÇÇà°èȹ/ÁøÂ¥º¸¼ö°¡ °¡Â¥º¸¼ö¸¦ Á¤¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Á¤´çÇØ»ê ¿îµ¿°ú À½¸ð·ÐÀÚ Çü»çó¹ú µîÀ¸·Î ºÒÀÌÀÍÀ» ÁÖ¾î¾ß °¡´É.
1. À嵿Çõ ±¹Èû´ç ÇØ»ê ¿îµ¿
2. ºÎÁ¤¼±°Å À½¸ð·ÐÀÚ Çü»çó¹ú ÃßÁø
3. ±¹°¡Á߽ɼ¼·Â °á¼º-vital center
4.ÆòÈÀû ÀÚÀ¯ÅëÀÏ ¸ñÇ¥ È®ÀÎ
5. µ¿ºÏ¾Æ¿¡ Ç×±¸Àû ÆòÈ Á¤Âø-¹®¹«¿Õ ÇÁ·ÎÁ§Æ®
1. ±Ø¿ì ±¹Èû´ç ÇØ»ê: ±Ø¿ì´ç ÇØ»êÀº ±ØÁ´ç ÇØ»êÀ» ¼º°ø½ÃŲ ÁøÂ¥º¸¼ö°¡ ÁÖµµÇؾß.
*±Ø¿ì´çÀ¸·Î °ø½Ä ±ÔÁ¤: À±¼®¿ÀÇ ¾ÇÀÇ À¯»êÀ» °è½Â, Çå¹ý ÆÄ±«, Á¦µµ ÆÄ±«, ±¹±º Àå±³´Ü ¸ð¿å, ÃÖ°íÀÇ·á ½Ã½ºÅÛ ÈѼÕ, °øÁ¤ÇÑ ¼±°Å Á¦µµ¸¦ °ø°Ý, Æ®·³ÇÁ ÃßÁ¾ »ç´ëÁÖÀÇ, À½¸ð·Ð ÄÃÆ® ±×·ìÈ
*´ç³» ÆÄ¼îÈ, À±¸®À§¿Í °¨»çÀ§·Î ´ç³» ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¸»»ì, °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯ ºÎÁ¤
*Çå¹ýÆÄ±« ¼¼·ÂÀÌ ´ç ¿äÁ÷ Á¡°Å
*ÀÚÀ¯¹ÎÁÖÀû ±âº»Áú¼¿¡ Á¤¸é µµÀü
*À±¼®¿ Ãæ¼ºÆÄ°¡ ´ëÇѹα¹ Ãæ¼ºÆÄ ¼÷û
*ÀÇ¿øµéÀÇ ³ë¿¹È, ´ç¿øµéÀÇ ±Ø¿ìÈ, À̵éÀÇ ´ç Àå¾Ç.
*2¿ù Çϼø±îÁö ÀÇ¿øµé°ú ´ç¿øµéÀÌ ½º½º·Î À嵿Çõ ±Ø¿ìÆÄ¸¦ Á¤¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇØ»ê ¿îµ¿ µ¹ÀÔ, ±¹È¸ÀÇ¿øÁ÷ »ó½Ç °æ°í! ¹ÎÁÖ´çÀº ÁÁÀº ³ë¸®°³ÀÎ ±¹Èû´ç ÇØ»êÀ» ÇÒ »ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù.
2. ºÎÁ¤¼±°ÅÀ½¸ð·ÐÀÚ Çü»çó¹ú ÃßÁø
*°ÅÁþ¸»ÀÎ ÁÙ ¾Ë¸é¼µµ µ·¹úÀÌ ¼ö´ÜÀ¸·Î, ±Ç·ÂÀ» ŽÇϱâ À§ÇÏ¿© ºÎÁ¤¼±°Å ¼±ÀüÇØ¿Â ÀÚµé ´ë»ó. ƯÈ÷ Çаè, Á¤°è, Á¾±³°è, ¾ð·Ð°è, Áö½ÄÀÎÃþÀÇ À½¸ð·ÐÀÚµé ¾ö¹ú. Á÷¾÷Àû ºÎÁ¤¼±°Å·ÐÀÚ ¸í´Ü ¼öÁý, °ø°³
*ºÎÁ¤¼±°Å·ÐÀڵ鿡 ´ëÇÑ °øÃµ, ÀÔ»ç, ÀԽà »óÀÇ ºÒÀÌÀÍ ºÎ°ú. ÀÚÀ¯¸¦ ÆÄ±«ÇÏ´Â ÀÚÀ¯¸¦ Çã¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
*±¹Èû´çÀÇ ºÎÁ¤¼±°Å·ÐÀÚ °øÃµ ¹èÁ¦ ¿ä±¸
3. vital center: ±¹°¡Á߽ɼ¼·ÂÀ¸·Î ¾÷±×·¹À̵å
Çå¹ý°ú »ç½ÇÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ÇÕ¸®Àû º¸¼ö Áßµµ Áøº¸¸¦ Æ÷°ýÇÏ´Â Á߽ɼ¼·ÂÀÇ ±¸Ãà°ú ÀÌ¿¡ ±â¹ÝÇÑ Á¤´ç ¸¸µé±â
4. ºñÀü: ÆòÈÀû ÀÚÀ¯ÅëÀϰú µ¿ºÏ¾ÆÀÇ Ç×±¸Àû ÆòÈ: ¹®¹«¿Õ ÇÁ·ÎÁ§Æ®
5. îï±¹¹Î ȸ°í·Ï ¾²±â ¿îµ¿, ÇÑÀÚ±³À° ºÎȰ·Î Çѱ¹¾î Á¤»óÈ
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â
º£½ºÆ® ±â»ç
- 1 ¾öû³ ÀÎÆÄ, ÀÌ°Ô "ÁøÂ¥º¸¼ö" °áÁýÀÌ´Ù!
- 2 ³»¶õÁ¾»çÀÚ ÀÎÁ¤ ÇÑ´ö¼ö¿¡°Ô ¡¿ª23³â ¼±°í, ¹ýÁ¤±¸¼Ó!
- 3 ¾ð·ÐÀÌ »ç½Çº¸µµ·Î Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÒ ´ç°Ô »ç°ÇÀ» ïÙî³À¸·Î ¸¸µé¾î
- 4 Á¶°©Á¦ ¡°ÇÑ´ö¼ö ÆÇ°áÀº ±¹¹ÎÀÇÈû¿¡ ´ëÇÑ Á¤Ä¡Àû »ç¸Á ¼±°í¡±
- 5 Çѵ¿ÈÆ Á¦¸íÀº À±¼®¿´ç ¸¸µé°Ú´Ù´Â °Í!
- 6 ÚÓÐÇû³ Àü ´ëÅë·É, ì°ñÕภ°³Çõ½Å´ç ´ëÇ¥¿Í ºñ±³µÇ´Â ùÛÔÔý³ Àü ´ëÇ¥
- 7 ÀαÇ(ìÑÏí)Àº ¶°µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù
- 8 "À±¼®¿ Ãæ¼º ±Ø¿ìÆÄ" À嵿Çõ ¼¼·Â Á¦°Å´Â Á¦2ÀÇ ¹ÎÁÖÈ ¿îµ¿ÀÌ´Ù!
- 9 ÀÌÇýÈÆ, Àΰ£ÀÌ ¾ó¸¶³ª Ž¿å½º·´°í ÃßÀâÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¸¿©ÁÖ´Â ÀüÇü
- 10 ³ëÁ¶ Çã¶ô ¾øÀÌ´Â ·Îº¿ ÇÑ ´ë µµÀÔ ¸øÇÏ´Â ³ë¶õºÀÅõ¹ý












