ÇØ¿Ü¿©ÇàÀº ÁÖ·Î ³× °¡Áö °ü±¤ÀÌ´Ù. »ç¶÷±¸°æ, °Ç¹°±¸°æ, °æÄ¡±¸°æ, ±×¸®°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Üü °ü±¤¿¡¼± ÀÌ ¸ðµç ÀÏÀÇ Áغñ¿Í ÁøÇàÀ» ¿©Çà»ç¿Í °¡À̵尡 ÇØÁØ´Ù. ÆíÇØ¼ ÁÁ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ³²ÀÌ ¿îÀüÇÏ´Â ÀÚµ¿Â÷¿¡ ź ¼Õ´Ô°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Áöµµ¿Í µµ·ÎÇ¥Áö¸¦ º¸¸é¼, Á÷Á¢ ¿îÀüÀ» ÇØº¸¾Æ¾ß ò¢×â(Áö¸®)¸¦ ¾Ë°Ô µÇµíÀÌ ¿©Ç൵ ³ë·ÂÀÌ µé¾î°¡´Â ¸¸Å Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. ´Üü¿©ÇàÀº ±¸°æÀÌ°í °³º°¿©ÇàÀº üÇèÀÌ´Ù. ±¸°æ°ú üÇè »çÀÌ¿£ Áö½Ä Èí¼ö·®ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù.
Çѱ¹ÀÇ ´Üü¿©Çà°´ Áß¿£ °¡À̵åºÏÀ» °®°í °¡Áö ¾Ê´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ±×¾ß¸»·Î ¸ö¸¸ °®°í °£´Ù. ±×·¡µµ Áñ±æ ¼ø ÀÖ´Ù. ÁַΠâ¹Û °æÄ¡¿Í 1½Ã°£Â¥¸® °Ç¹°±¸°æÀÌ´Ù. ó³Ò®¿¡¼ °¡À̵尡 ¹æ¹®ÁöÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ä»çÀÌ´Â °¡À̵åÀÇ ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇöÁö »ýȰÀ» ÇÏ°í °øºÎ±îÁö ÇÑ °¡À̵åÀÇ ¼³¸íÀº ÁÁÀº °¿¬ °°´Ù. ÀϺ»°ú À¯·´Àº ¹ö½º ¿©ÇàÀÌ ñ«Àε¥, ÁÁÀº ¿îÀü»ç¿Í ÁÁÀº °¡À̵尡 à÷ø¨(¼ºÆÐ)ÀÇ 50% ÀÌ»óÀ» ñ§éÓÇÑ´Ù.
°³º° ¿©ÇàÀº ¼÷¼Ò, À½½Ä, ±¸°æ²¨¸®¸¦ ½º½º·Î ã°í, ¾Ë¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¹ÀÌ ¹¯°í ¸¹ÀÌ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÃÇàÂø¿Àµµ ÀÚÁÖ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ÁÖüÀû üÇèµéÀÌ ü¥ð¹(ÈÁ¦)¿Í Îçå×À¸·Î ³²´Â´Ù. ÆÄ¸®¸¦ ´Üü ¿©ÇàÇÑ »ç¶÷°ú °³º° ¿©ÇàÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ò´Â À̾߱Ⲩ¸®ÀÇ åÖÀº ´Ù¸£´Ù. ÇÑÂÊÀº ±¸°æÇÑ °ÍÀ̰í, ´Ù¸¥ ÂÊÀº üÇèÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
´Üü¿©Çà°ú °³º°¿©ÇàÀ» ¼¯´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. 6¹Ú7ÀÏÀÇ ´Üü¿©ÇàÀ» ÇÑ µÚ ÇÔ²² ±Í±¹ÇÏÁö ¾Ê°í óÁ®¼ 4¹Ú5ÀÏÀÇ °³º°¿©ÇàÀ» ÇÏ°í µ¹¾Æ¿À´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â °Ô Àå°Å¸® ºñÇà±â °ªÀÇ ÅõÀÚ¸¦ Á¦´ë·Î »©¸Ô´Â ÀÏÀÌ´Ù.
°³º°¿©ÇàÀ» ÇÒ °æ¿ìÀÇ ¸î °¡Áö ¿ä·É.
1. ¸ÕÀú ½Ã³» ÇѺ¹ÆÇ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á¤±â°ü±¤ ¹ö½º Ãâ¹ßÁö¸¦ ã¾Æ°¡ ½ÃƼ Åõ¾î¸¦ ÇÑ´Ù. 1~2½Ã°£ °É¸®´Âµ¥ ½Ã°¡ÁöÀÇ ´ë°¿¡ ´ëÇÏ¿© Êï(°¨)À» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÃƼ Åõ¾î Ãâ¹ßÁö´Â ´ëü·Î ½Ã³» ¹øÈ°¡ÀÌ´Ù.
2. ÄÚÆæÇϰÕ, ½ºÅåȦ¸§, Çï½ÌŰ °°Àº Ç×±¸ÀÎ °æ¿ì´Â ¹ö½º·Î ½Ã³» °ü±¤À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¹è¸¦ Ÿ°í ¹Ù´Ù¿¡¼ ëÁò¢(À°Áö)¸¦ º¼ Çʿ䵵 ÀÖ´Ù. À°Áö¿¡¼ ¹Ù´Ù¸¦ º¸´Â ¸Àº¸´Ù ¹Ù´Ù¿¡¼ µµ½Ã¸¦ º¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù´Ù¿¡¼ ¹Ù¶óº¸´Â µµ½ÃÀÇ ½ºÄ«À̶óÀÎÀº ¸ÚÁö´Ù.
3. ¹ö½º³ª ¹è·Î ±× µµ½Ã¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃÑ·ÐÀûÀÎ °¨À» ÀâÀº ´ÙÀ½³¯¿£ ƯÁ¤ ¸ñÇ¥¹°À» ã¾Æ°£´Ù. ½Ãû, ±¹¸³¹Ú¹°°üÀº °ÅÀÇ Çʼö ÄÚ½ºÀÌ´Ù. À¯·´ÀÇ ¿À·£ µµ½Ã´Â ÏÁã¼Ê¶ò¢(±¸½Ã°¡Áö)¿¡ º¼ °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ÏÁã¼Ê¶ò¢´Â °É¾î ´Ù´Ï±âµµ ÁÁ´Ù. Â÷·®ÅëÇàÀÌ ±ÝÁöµÈ °÷µµ ¸¹´Ù.
4. À½½ÄÀÌ ¹®Á¦Àε¥, ÀÏ´Ü Çѱ¹À» ¶°³ª¸é ÇöÁö ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. À¯·´ÀÇ °æ¿ì Çѱ¹ ½Ä´çÀÌ À־ ¸ÀÀ» º¸ÀåÇÒ ¼ø ¾ø´Ù. Áß±¹½Ä´çÀ̳ª ìíãÝÓÑ(ÀϽĴç)¿¡ °¡¸é Å©°Ô ½ÇÆÐÇÏÁø ¾Ê´Â´Ù. È£ÅÚ¿¡¼ ÃßõÀ» ¹ÞÀ¸¸é ´ëü·Î ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ÇöÁö¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Çлý, »ó»ç¿ø, ¿Ü±³°ü°ú ¸¸³ª ¡®»ì¾Æ º» À̾߱⡯¸¦ µè´Â ±âȸ¸¦ ¸¸µé¸é »ý»ýÇÑ °ü±¤ÀÌ µÈ´Ù. °³º°¿©Çà ¶§´Â ¸¹ÀÌ ¹°¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±æµµ ¹¯°í, À½½ÄÁ¡µµ ¹¯°í, ÔÞßÀ(µ¿»ó)ÀÇ ÁÖÀΰøµµ ¹¯°í¡¦¹¯´Â ¸¸Å º¸ÀδÙ.
6. °³º° °ü±¤Àº °È´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Üü°ü±¤°ú ´Þ¸® ½Ã°£Á¦¾àÀÌ ÀûÀ¸¹Ç·Î °È´Ù°¡ ÁÁÀº Àå¼Ò¸¦ ¹ß°ßÇÏ¸é ½¬¾î°¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸ñÇ¥¹°¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ¸·Î °È´Â´Ù±âº¸´Ù´Â °È´Â °Ô °ü±¤ ±× ÀÚüÀÌ´Ù.
7. Ù£á¶(¸í¼Ò)¿¡ °¡¼´Â ±×°÷À» ¼Ò°³Çϴ åÀÚ¸¦ »ç¿À´Â °Ô ÁÁ´Ù. µ¹¾Æ¿Í¼ Àдٰ¡ º¸¸é °ü±¤ÀÇ Ãß¾ïÀÌ ¶°¿À¸£°í, ³õÃÆ´ø »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
ÄÚÆæÇÏ°Õ Á߽ɺÎÀÇ 2Ãþ Áß±¹½Ä´ç¿¡ ¾É¾Æ¼ ¾Æ·¡·Î Áö³ª°¡´Â »ç¶÷µéÀ» ±¸°æÇغ¸¾Ò´Ù. µ§¸¶Å©¿Í ³×´ú¶õµå »ç¶÷µéÀº ÀÚÀü°Å¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸¼ ±×·±Áö ³²³à°¡ ´Ù ³¯¾ÀÇÑ °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. µ§¸¶Å© »ç¶÷µéÀº °Ô¸£¸¸Á·ÀÇ ÀÏÆÄÀÎ ¹ÙÀÌÅ·Á· Ãâ½ÅÀÌ´Ù. ¿©ÀÚÀÇ ¾à 30%´Â ±Ý¹ßÀ̾ú´Ù. ³ØÅ¸À̸¦ ¸Ç »ç¶÷Àº ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ³»·Á´Ù º¸¾Ò´Âµ¥ ÇÑ »ç¶÷µµ ¾ø¾ú´Ù. À¯·´¿¡¼± ³ØÅ¸ÀÌÂ÷¸²ÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ°í ÀÖ´Ù. ±×³¯ ¹ã È£ÅÚ¿¡¼± Åä¿äÀÏ ¹ãÀ» ¸Â¾Æ 30ÓÛ ³²³àµéÀÌ »ç±³ ¸ðÀÓÀ» ¿°í ÀÖ¾ú´Ù. ÑûÒ³°¡ ïáíû(Á¤Àå)À» ÇÏ°í ¸ð¿©µé¾ú´Ù. ¸öÀº Å©°í ¸Ó¸®´Â ÀÛÀº ÝÁϱÀÇ ¹Ì³² ¹Ì³à°¡ ÃÑÁýÇÕÇÑ ´À³¦À̾ú´Ù.
³²³à°¡ ¼·Î Àλ縦 ÇÒ ¶§ º¼¿¡ Ű½º¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ±×³É ¾Ç¼ö¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÀλóÀûÀ̾ú´Ù. ³²ÀÚ Æò±ÕŰ´Â 180cm¸¦ ³Ñ°í, ¿©ÀÚ Æò±ÕŰ´Â 170cm¸¦ À°¹ÚÇÏ´Â µ§¸¶Å©ÀÇ ¼öµµ¿¡¼ ìÑßæÀÇ ÇÑâ ¶§ »ç¶÷µéÀÌ ¼ö¹é ¸í ¸ð¿© ÀÚ½ÅÀ» »Ë³»°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï ÁÁÀº °æÄ¡¸¦ °¨»óÇÏ´Â µíÇÏ¿´´Ù.
Ã¥À¸·Î ÀÐÀº À¯·´ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È´Â ÇöÁö ¿©ÇàÀÇ Ã¼Çè°ú °áÇÕµÉ ¶§ ºñ·Î¼Ò ¡®»ì¾Æ ÀÖ´Â Áö½Ä¡¯ ¡®ü¥ð¹¿Í ±³¾ç¡¯À¸·Î í¡ô÷ûù(ÀÔüÈ) µÈ´Ù. ¿©ÇàÀ» ÅëÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ÇѰè¿Í À§´ë¼º, ¹®ÈÀÇ ´Ù¾ç¼º°ú °øÅëÁ¡À» ¾Ë°Ô µÇ¸é ÀÏ´Ü °â¼ÕÇØÁø´Ù. ¿©ÇàÀº Àΰ£À» °âÇãÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. »ý°¢ÀÌ ±í¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±¤´ëÇÑ éÔñµ ¼Ó¿¡¼ ºû³ª´Â ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î º°¿¡ ÅÂ¾î³ Àΰ£Àº ¿©ÇàÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ Á¸Àç ÀÇ¹Ì¿Í ú¹ê¡(Çà¿î)À» È®ÀÎÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °Ô ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÀûÀÎ ¿©ÇàÀº ¾Æ¸§´Ù¿î º°¿¡¼ Àΰ£À¸·Î ÅÂ¾î³ ¸ðµç Á¸ÀçÀÇ Àǹ«ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ´À²¸¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ´Ù.
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â
º£½ºÆ® ±â»ç
- 1 À嵿ÇõÀÇ í»øï "¿ì¸®°¡ Ȳ±³¾ÈÀÌ´Ù"
- 2 ºÎ»êÀº µé¶° ÀÖ´Ù
- 3 ×Ý´ëÅë·ÉÀº Àß°í °Ì¸¹Àº »ç¶÷!...'Àڱ⠰úÀ׺¸È£'°¡ ºÒ·¯¿Â Áß´ëÀ§±â
- 4 'µ¿¹°±¹È¸' ´ÙÀ½ ÄÚ½º´Â 'Áü½Â±¹È¸'
- 5 ÀÌÀç¸íÀÇ ÆøÁ¤(øìïÙ) ¿À·¡ °¡Áö ¸øÇÒ °Í
- 6 ´ëȰ¡ ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ ±Ø¿ì¿Í ±ØÁÂÀÇ Æ¯Â¡
- 7 '4õ¾ïÂ¥¸® µµµÏÁú' ¼º°ø? Á¤Àǵµ ¹ÎÁÖµµ °øÈµµ Á×¾ú´Ù!
- 8 Çѵ¿ÈÆÀÌ ³ë¸¸¼® °ËÂûÃÑÀå´ëÇàÀ» ù¶ñÊ(ÇÊÁÖ)ÇÏ´Ù!
- 9 ³»¶õƯ°ËÀÇ ³î¶ó¿î »ó»ó·Â
- 10 Á˼öÀÇ µô·¹¸¶












