ÏÚÀÇ ¾ßÀü¼ºÀ» ÁöÈÖÇØ¾ß ÇÒ ÀÚ¸®¿¡ ÀûÇÕÇѰ¡ ÇÏ´Â ¾¹¾µÇÑ ¸¶À½À» Áö¿ï ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
ƯÀü»ç °ø¼ö¿©´ÜÀå ½ÃÀýÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. ºÎ´ë¿øµéÀÌ ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¥ ¶§ ¼¤Çª, ¸°½º, ¹Ùµð¿ÀÀÏ µîÀ» ì°Ü µé°í ´Ù´Ï´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¾Ò´Ù. ³» ´«¿¡´Â ±× ¸ð½ÀÀÌ ±ºÀδäÁö ¾Ê°í ¾î»öÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¡°¿ì¸® ºÎ´ë´Â ¾ðÁ¦µç Áï½Ã ÀÛÀü¿¡ ÅõÀ﵃ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀûÁö¿¡ ħÅõÇßÀ» ¶§ ¸ö¿¡¼ ÈÀåǰ ³¿»õ°¡ ³ª¸é ¸Åº¹(ØØÜÑ) ÁßÀÎ Àû¿¡°Ô Áï½Ã ¹ß°¢µÈ´Ù.¡±¶ó¸é¼ ³ª´Â ºÎ´ë¿øµé¿¡°Ô ÇâÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñ´©¸¸ »ç¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù.
³ª ¿ª½Ã Áß·ÉÀ¸·Î ´ë´ëÀåÀ» ¸¶Ä¥ ¶§±îÁö ¼¼¾È(á©äÔ) ÈÄ ÈÀåǰÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Ò°í, ¼±Å©¸²Àº »ý°¢Áöµµ ¸øÇß´Ù. ¼ö»ö´ë´ë, Ư°ø¿¬´ë, ƯÀü»ç¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ 2½Ã°£¾¿ ü·Â´Ü·ÃÀ» ÇÏ°í ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ¾ß¿Ü ÈÆ·ÃÀå¿¡¼ º¸³ÂÀ¸´Ï ´ç¿¬È÷ ºµ¿¡ °Ë°Ô ±×À»¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ±× ´öºÐ¿¡ ¶Ç·¡º¸´Ù ¸öÀº °Ç°ÇÏÁö¸¸ ¾ó±¼Àº ³ªÀ̰¡ ÈξÀ µé¾î º¸ÀδÙ. ¿äÁòÀº ¾Æ³»°¡ º¸±â ¾È¾²·¯¿îÁö ¾ó±¼¿¡ ÆÑµµ ºÙ¿©ÁÖ°í ¼±Å©¸²µµ ²À ì°ÜÁÖ°ï ÇÑ´Ù.
³ª´Â ±º´ë°¡ À£ºù(well-being)À¸·Î È帣´Â °ÍÀ» °æ°èÇÑ´Ù. ±ºÀÎÀÇ ¿îµ¿ ¶ÇÇÑ ÀüÅõ·Â Çâ»ó¿¡ Á÷°áµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÁöÈÖ°ü ½ÃÀý ´Üü ¿îµ¿ÀÎ Ã౸³ª ¹è±¸¸¦ ±ÇÀåÇß´ø ÀÌÀ¯´Ù. ½ÎÀÌŬ, ¸¶¶óÅæ, Çコ °°Àº °³ÀÎ ¿îµ¿Àº ´Ü°á·Â°ú Çùµ¿½ÉÀÌ ÇÙ½ÉÀÎ ÀüÅõ¿ø¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸öÀ» °¡²Ù±â À§ÇÑ Çコ¿¡ Ä¡Áß(öÇñì)ÇÏ´Ù º¸¸é, ±ºÀÎÀ¸·Î¼ ¸¶¶¥È÷ °¡Á®¾ß ÇÒ Èñ»ýÁ¤½Å°ú ¾ßÀü¼ºÀÌ ¾àÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ÀüÅõ¿¡¼ Á×°í ½Í°Ú´Â°¡? µ· ¸¹Àº ºÎÀÚ°¡ ±ºÀÎ Á÷¾÷À» ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â °Í°ú °°Àº ÀÌÄ¡¿Í °°´Ù.
¸çÄ¥ Àü ¹ßÇ¥µÈ ±¹¹æºÎ Àå°ü Èĺ¸ÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¾Ò´Ù. °ÅÄ£ ¾ßÀüÀ» ´©ºó ¹éÀü³ëÀå(ÛÝîúÒÇíâ)ÀÇ ¸ð½Àº¸´Ù´Â, ³Ê¹«³ª ¸Å²ô·´°í ¾ÜµÈ ¾ó±¼ÀÌ ¸ÕÀú ´«¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ÀúºÐÀÌ °É¾î¿Â ±º »ýȰÀÇ ±ËÀû(Ïùîæ)ÀÌ ¹®µæ ±Ã±ÝÇØÁö¸é¼, ±ºÀÇ ¾ßÀü¼ºÀ» ÁöÈÖÇØ¾ß ÇÒ ÀÚ¸®¿¡ ÀûÇÕÇѰ¡ ÇÏ´Â ¾¹¾µÇÑ ¸¶À½À» Áö¿ï ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â
º£½ºÆ® ±â»ç
- 1 ¿µÈ '¿Àµð¼¼ÀÌ', 3½Ã°£ÀÇ ²ËÂù °¨µ¿!
- 2 Çѵ¿ÈÆ, ±è½Â¿ø Èĺ¸ÀÇ ½Å¾à ·Îºñ "ÆÇ»çµµ ÇÑÅë¼Ó" Æø·Î... Ç㹫ÇÑ ¹ÝÀü?
- 3 ÏÚ º¹¹« °æÇè°ú ±¹°¡ ÁöµµÀÚ
- 4 ´ëÅë·ÉÀÇ ¶æ¿¡ µû¶ó ¹°·¯³ª°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù
- 5 ±â´Ù°¡ ¶Ú °Í °°Àº ºÏÇÑÀÇ ³î¶ó¿î º¯È
- 6 °æ±³(ÌÈÎô)ÀÇ ¹öµé, °âÀç¿Í »çÁøÀ¸·Î ¸¸³ª´Ù
- 7 ÏÐîäÀÇ º¯¸íÀ» ±â»çÈÇØ ÁÖ´Ù´Ï
- 8 Â÷±â ´ëÅë·É°¨ Çѵ¿ÈÆ 1À§ÀÇ ÀǹÌ!
- 9 Á¶ÃÑ·Ã °£ºÎ ¿À±Í¼º îÊ <¶ô¿øÀÇ ²ÞÀº ±ú¾îÁö°í>
- 10 ¿ëÇýÀÎÀº Àå°ü È帵µ »çÅðÇÏ°í ±¹È¸ÀÇ¿øµµ »çÅðÇ϶ó











