신문쟁이들 하나같이 왜 이러나
- 무학산
- 2026.08.12 13:52 (조회 : 91)
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오늘 동아일보에 이런 기사 제목이 있다《“하루 종일 명상했더니”…7일 뒤 뇌에서 나타난 뜻밖의 변화 [건강팩트체크]》
명상을 하루 종일 했다니 놀랍다 어쩌면 그렇게 할 수 있을까 신기하다 나는 5분도 못한다 5분 동안이라도 해보자는 독한 마음을 먹고 도전해도 5분을 채우기가 5시간의 노동같이 느껴졌다 그래서 명상이란 이름으로는 명상을 안 한다
하루 종일하고도 효과를 본다니 다행이다 그러나 저것은 시대 트렌드에 맞지 않다 요사이는 운동도 마이크로 워크아웃 (Micro Workouts)이 각광받는다 20초 내지 10분 미만으로 짧게 여러번 한다 운동에 무슨 원수라도 진 듯이 죽자사자 하지는 않게 된 것이다 명상이다면 저런 방식이 더욱 효과적이라 생각된다
우리 동네 도서관에서 책 구경을 하다가 우연히 ‘1분 명상’ 이란 책 제목을 보았다 저자는 다르면서 제목이 ‘1분 명상’이란 책 종류가 많았다 한국인이 쓴 책도, 일본인이 쓴 것도, 미국인이 쓴 것도 있었다 저런 책이 있다는 것은 나처럼 5분을 채우지 못하는 사람이 많다는 뜻일 수 있다
하루 종일 명상할 수 있는 사람은 우선 행운아다 취업하기 위해 이력서 쓰기도 바쁜 시대에 일 안 하고 하루 종일 명상만 할 수 있으니 그야말로 배부른 간민이다 (간민 間民; 직업 없이 놀고 지내는 사람)
놀고 먹는 사람을 본받으라는 뜻이 아니다면 기사 제목을 어째서 저렇게 다나? 요사이 신문쟁이들이 하나같이 왜 이러나
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