
£¨Âü°í»çÁø£©¾Ð·Ï°¿¡¼ »¡·¡ÇÏ´Â ¿©¼ºµé. ÇöÀç´Â Áß±¹ ±¹°æ Á¢±ÙÀÌ ¾ö°ÝÈ÷ ±ÝÁöµÆ´Ù.2019³â 9¿ù¿¡ ÃÔ¿µ À̽ø¶·ç Áö·Î
ºÏÇÑ¿¡¼´Â ±èÁ¤Àº Á¤±ÇÀÇ Äڷγª °úÀ× ´ëÃ¥À¸·Î °æÁ¦°¡ È¥¶õÇÏ°í ¹Î»ýÀÌ ¾ÇÈµÇ¸é¼ ÀϺΠ¾Æ»çÀÚ±îÁö ¹ß»ýÇϰí Àִµ¥, ´ç±¹ÀÌ °÷°÷¿¡¼ ¹«»óÀ¸·Î ½Ä·®À» Áö±ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÇÁ·¹½º¿¡¼´Â 7¿ù 12~14ÀÏ ÇÔ°æºÏµµ 3°³ µµ½Ã¿Í ¾ç°µµ¿¡¼ ³»ºÎ ÃëÀç ÇùÁ¶ÀÚ¿¡°Ô ÀÇ·ÚÇØ Á¶»ç¸¦ ¹ú¿´´Ù. (°Áö¿ø/À̽ø¶·ç Áö·Î)
°¢ Áö¿ªÀÇ Á¶»ç °á°ú´Â ºñ½ÁÇØ 7¿ù µÑ° ÁÖ ¸»¿¡¼ 13ÀϱîÁö ¿Á¼ö¼ö 5kg °¡·®ÀÌ ¹«»óÀ¸·Î Áö±ÞµÇ¾ú´Ù. ±èÁ¤ÀºÀº 6¿ù Áß¼ø ¿¸° ³ëµ¿´ç Áß¾ÓÀ§¿øÈ¸ ÃÑȸ¿¡¼ ½Ä·®À§±â¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¡®Àιο¡°Ô ¾ÈÁ¤µÈ »ýȰÀ» º¸ÀåÇϰڴ١¯´Â Ưº°¸í·É¼¸¦ ¹ß·ÉÇߴµ¥, À̹ø ½Ä·® °ø±ÞÀº ±×¿¡ µû¸¥ Á¶Ä¡·Î º¸ÀδÙ. 6¿ù ¸»¿¡µµ ¿Á¼ö¼ö°¡ ¼Ò·® Áö±ÞµÇ¾ú´Ù.
°¢ÁöÀÇ Á¶»ç º¸°í¸¦ »ìÆìº¸ÀÚ.
¡ß 1ÀÎ 1ÀÏ 750g ¹«»ó Áö±Þ
ÇÔºÏ ¹«»ê±º¿¡¼´Â ºÏÇÑ ÃÖ´ë ö±¤»êÀÎ ¹«»ê ±¤»êÀ» ºñ·ÔÇØ Á÷ÀåÀ» ÅëÇØ Áֹε鿡°Ô ¿Á¼ö¼ö 7ÀϺÐÀÌ Áö±ÞµÆ´Ù.
¾ç°µµ Çý»ê½Ã¿¡¼µµ Á÷ÀåÀ» ÅëÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿Á¼ö¼ö ¹èÆ÷°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ´Ù¸¸ ¡°±â¾÷¼Ò¿¡ µû¶ó ¾à°£ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸¸ç ½Å¹ß°øÀå¿¡¼´Â 5ÀϺÐ, µ¿±¤»ê¿¡¼´Â 7ÀϺÐÀÌ Áö±ÞµÆ´Ù¡±°í Çù·ÂÀÚµéÀº ÀüÇØ ¿Ô´Ù. ÇÔºÏÀÇ Ã»Áø½Ã, ȸ·É½Ã¿¡¼µµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù.
¾î´À µµ½Ã¿¡¼³ª ÇÏ·çºÐÀº ³ëµ¿ÀÚ 1Àδç 750gÀ̾ú°í ºÎ¾ç °¡Á·¿¡°Ôµµ 1Àδç 450gÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç Á¦µµ»óÀÇ ±¹°¡ ¹è±ÞÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹«»ó Àӽà ¹èÆ÷À̾ú´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù.
ºÏÇÑ¿¡¼ ÀÏ¹Ý ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °ª½Ñ ±¹°¡ ½Ä·® ¹è±Þ Á¦µµ´Â Æò¾çÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ºØ±«µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±â¾÷¿¡¼´Â ÀÚü Àç·®À¸·Î ±Þ¿©¸¦ ´ë½ÅÇÏ´Â Çö¹° Áö±Þ Çü½ÄÀ¸·Î ½Ä·®À» ³»³õ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ±â¾÷°£¿¡ °ÝÂ÷°¡ ÄÇ´Ù.
¡ß ÁֹεéÀÇ ¹ÝÀÀÀº? ½Ä·®ÀÇ Ãâó´Â?
ºÒ°ú 5~7ÀÏÄ¡¶óÁö¸¸ ÁֹεéÀº Àӽà ¹èÆ÷¸¦ ȯ¿µÇϰí ÀÖ´Ù. 6¿ù µé¾î ½ÃÀå ½Ä·® °¡°ÝÀÌ 2¹è ¾ÈÆÆÀ̳ª ±ÞµîÇØ È¥¶õÀ» °Þ¾úÁö¸¸, À̹ø Àӽà ¹èÆ÷·Î °¡°ÝÀÌ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁ³´Ù°í °¢ÁöÀÇ ÇùÁ¶ÀÚµéÀº ÀüÇß´Ù. ¶Ç ÃÖ±Ù µé¾î ·¯½Ã¾Æ»ê ¹Ð°¡·ç°¡ ½ÃÀå¿¡¼ ÆÈ¸®°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é ±ä±Þ ¹èÆ÷µÈ ½Ä·®ÀÇ Ãâó´Â ¾îµðÀϱî? ±º·®¹ÌÀ» µ¹¸°´Ù´Â Á¤º¸µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ºÐ¸íÄ¡ ¾Ê´Ù. Çù·ÂÀÚµéÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
¡°Áß±¹¿¡¼ Áö¿øÀÌ µé¾î¿Ã Å×´Ï Àá½Ã ÂüÀ¸¶ó°í 6¿ù¿¡ ´ç±¹ÀÇ Áö½Ã°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ À̹ø¿¡ ¹ÞÀº ¿Á¼ö¼ö´Â ±¹³»»êÀ̾ú´Ù. ¼Ò¹®ÀÌ ÀÖ´ø 2È£ â°í(Àü½Ã¿ë ºñÃà¹Ì)ÀÇ ¹é¹Ì´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¡®°èȹ¹Ì¡¯¸¦ Àü¿ëÇÑ °Í °°´Ù.¡± (ÇÔºÏ)
¡Ø ¡®°èȹ¹Ì¡¯´Â °ø¹«¿øÀ̳ª °Ç¼³ µ¿¿ø µîÀ» À§ÇÑ ¹è±Þ¿ëÀ¸·Î ±¹°¡°¡ °èȹÀûÀ¸·Î ºñÃàÇÑ ½Ä·®À» ¸»ÇÑ´Ù.
¡°´ç±¹Àº ¡®±º·®¹Ì¡¯¿¡¼ Áֹε鿡°Ô Áö±ÞÇϰڴٰí 6¿ù ¸» Áֹε鿡°Ô ¼³¸íÇßÁö¸¸ ±â°üÀ̳ª ±â¾÷¼Ò¿¡¼ Â÷·®À» ÁغñÇØ ±º¿¡ ¹ÞÀ¸·¯ °¡°Ú´Ù´Â ¿òÁ÷ÀÓÀº ÀüÇô ¾ø¾ú´Ù. À̹ø Áö±ÞÀÌ ¡®±º·®¹Ì¡¯´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º»´Ù.¡± (Çý»ê½Ã)

ºÏÇÑÁöµµ (Á¦ÀÛ ¾Æ½Ã¾ÆÇÁ·¹½º)
¡ß ½Ä·®°¡°Ý ±Þµî¿¡ °ñÄ¡ ¾ÆÇ ´ç±¹
ºÏÇÑ¿¡¼´Â 6¿ù¿¡ À帶´ç ½Ä·® °¡°ÝÀÌ 2¹è ¾ÈÆÆÀ¸·Î ÆøµîÇØ ÁֹεéÀÇ ºÒ¾È°¨ÀÌ Ä¿Á³´Ù. ´ç±¹Àº °í°¡ ÆÇ¸Å¸¦ ´Ü¼ÓÇϱ⠽ÃÀÛÇßÁö¸¸ Àß µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ¡®µ·ÁÖ¡¯·Î ºÒ¸®´Â ½ÅÈï ºÎÀÚµéÀº ½Ä·® »çÀç±â¿¡ ³ª¼°í »óÀεéÀº ½Ñ°ª¿¡ ÆÈÁö ¾ÊÀ¸·Á Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ ¹èÆ÷µÈ ¿Á¼ö¼ö´Â 5~7ÀϺп¡ ºÒ°úÇØ ±Ý¹æ ´Ù ¸ÔÀ» °Ô »·ÇÏ´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡? Áö±Ý ´ç±¹Àº ½ÃÀå°¡°Ý ÅëÁ¦¿¡ ¾Ö ¾²°í ÀÖ´Ù.
¡°ÀιιÝÀ» ÅëÇØ ±¹°¡°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¡®½Ä·® ÆÇ¸Å¼Ò¡¯¿¡¼ ½ÃÀ庸´Ù Á¶±Ý ½Ñ °¡°ÝÀ¸·Î ÅëÀÏÇØ ÆÈ°Ú´Ù°í Å뺸Çߴµ¥, ±¹°¡°¡ °¡Áø Àç°í°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ÆÇ¸Å·®ÀÌ ºÎÁ·Çϰí Áúµµ ¶³¾îÁ® ¸ðµÎ ½ÃÀå¿¡¼ »ì °ÍÀÌ´Ù. ¾Ö´çÃÊ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº µ·ÀÌ ¾ø¾î »çÁö ¸øÇÏ°í ±¾´Âµ¥ °¡°ÝÀ» ÅëÁ¦ÇØ ºÁ¾ß ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù.¡±
¹«»ê±º Çù·ÂÀÚ´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ¸ç ½É°¢ÇÑ ÁÖ¹ÎÀÇ ±¾ÁÖ¸² ¹®Á¦´Â ´çºÐ°£ °è¼ÓµÉ °ÍÀ̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù.
¡Ø ¾Æ½Ã¾Æ ÇÁ·¹½º¿¡¼´Â Áß±¹ÀÇ ÈÞ´ë Àüȸ¦ ºÏÇÑ¿¡ ¹ÝÀÔÇØ ¿¬¶ôÀ» ÃëÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÏÁ¦½Ã´ë, °³±¸¸®¸¦ Àâ¾Æ ¸Ô¾ú´Ù. Áã°í±âµµ ¸Ô¾îºÃ´Ù. Áö±Ý »ý°¢Çصµ °¡½¿ ¾²¸° Ãß¾ïÀÌ´Ù. Áö±Ý À̶¥¿£ °¾ÆÁöµµ À̹äÀ» ¸Ô´Â´Ù. 6.25 ÃÖ¾ÇÀÇ Àü¹ü ±èÀϼº, À̹信 °í±â ¸ÔÀ̰ڴٰí Å« ¼Ò¸®ÃưǸ¸ ¼ö½Ê³â´Ï ÀÚ³ªµµ ¹é¼ºµé¿¡°Ô °³ÃÀ̵µ ¹è ºÎ¸£°Ô ¸ÔÀϼö ¾ø´Â
ºÏÇÑ, Àú °÷Àº Áö±¸»ó ÃÖ¾ÇÀÇ Áö¿ÁÀÌ´Ù.